Os Smothies na Culinária da Musa Chef Loyde Machado

 Feijão verde, batata doce, maxixe, abobrinha, abóbora, alho, cebola, cebolinha, coentro, sal azeite e manteiga. Almoço inspirado na culinária nordestina.

A Musa Chef Loyde Machado apresentando mais uma delícia saudável e nutritiva.

A culinária de outono da Musa Chef Loyde Machado. Dias quentes, temperados, friozinho... Os pratos vão acompanhando a temperatura.
 

 Rocambole de abobrinha recheado com chicória e queijo minas padrão; arroz; salada com tomate, alface e abacate. Almoço para dias quentes. Culinária trivial criativa e saudável da Musa Chef Loyde Machado

 Berinjela, aipim, abacate, ovo, tomate e alface.

Almoço com jeito de tira-gosto.

A Musa Chef Loyde Machado ataca novamente.

 Purê de batata doce; arroz com lentilha e taioba; salada com alface americano, tomate, abacate, ovo cozido e temperos (sal, azeite, limão, cúrcuma e orégano).

Dieta balanceada, bonita, gostosa, saudável e de fácil digestão. Cozinha de outono da Musa Chef Loyde Machado

 Almoço com a Musa Chef Loyde Machado .

Arroz com lentilha e taioba temperado com sal, alho, cebola, salsa e cebolinha; batata doce, inhame e talo de taioba cozidos no vapor, temperados com sal, cúrcuma, orégano e azeite; salada de alface e ovo cozido temperada com sal e azeite.

Leve, nutritivo e muito saboroso.

 O Quibe vegano na culinária saudável da Musa Chef Loyde Machado

Quibe vegano: trigo para quibe hidratado, cará, e berinjela cozidos e processados, cebola crua processada, hortelã, canela em pó, azeite, sal, pimenta Síria e caldo de limão. Misturar bem todos os ingredientes e abrir em forma antiaderente untada com azeite. O cozimento no forno pode ser rápido ou mais demorado, isso fica a gosto. Eu como até sem assar.

 Outono quente, pratos leves. Almoço com a Musa Chef Loyde Machado:

Quibe vegano, legumes cozidos no vapor, salada de alface americano, tomate e ovo cozido. Acompanha molho preparado com homus tahine, missô, gema de ovo cozido e caldo da polpa de tomate fresco.

Para sobremesa: uma fatia de queijo minas padrão com geleia artesanal de morango e um cafezinho para arrematar.

Leve, nutritivo, saboroso, bonito e simples.

Prato para dias quentes: arroz - salada de alface, acelga e tomate temperada com sal, azeite e limão - tortilla de aipim ( aipim cozido amassado, ovo manteiga e sal) com cobertura de chicória refogada no alho e queijo parmesão - Sobremesa: um pedacinho de goiabada cascão e um cafezinho para arrematar.

Culinária trivial saudável da Musa Chef Loyde Machado.

 

 O feijão com arroz nosso de cada dia na culinária trivial artística da Musa Chef Loyde Machado

 

A culinária trivial saudável da Musa Chef Loyde Machado . Obras recentes, arte culinária à brasileira

 

Spaghettoni italiano cozido no molho de urtiga branqueada, cebola, tomate, alho, salsa, cebolinha, pápricas doce e picante, sal e azeite no prato para finalizar.

Paladar delicado, digestão fácil e muitos nutrientes.
PANC na culinária da Musa Chef Loyde Machado.

 Smothies, vitaminas, salada de frutas, delícias da Musa Chef Loyde Machado para os dias de verão

 Mais uma delícia leve e nutritiva da Musa Chef Loyde Machado.

Almoço de verão: arroz com lentilha, omelete recheado com taioba, salada de alface, tomate, chuchu ralado cozido no vapor e molho com azeite, água, sal, polpa de tomate fresco sem sementes e grãos de feno grego hidratados por 12h.

 Almoço de verão com a Musa Chef Loyde Machado.

Quibe vegano ( cará, berinjela, hortelã, limão, trigo, sal, canela em pó, cebola e pimenta Síria ), feijão fradinho, aipim assado, salada crua com fios de abobrinha, alface e tomate, ovo cozido, sal e azeite para finalizar no prato.

 Almoço de verão com a Musa Chef Loyde Machado.

Arroz, peixe grelhado ( filé de pescadinha ), batata doce, salada com feijão fradinho, clara de ovo, salsa, cenoura ralada, tomate, alface, sal e azeite para finalizar no prato.

 Lanche de verão da Musa Chef Loyde Machado.

Smothie de abacate com linhaça dourada hidratada, limão cravo, água filtrada gelada, Stévia e hortelã.

 Almoçando com a Musa Chef Loyde Machado.

Arroz, feijão mulatinho, folhas de alface e abobrinha cozida recheada com bertalha refogada, molho de tomate e queijo parmesão ralado. Levada ao forno para gratinar.